¿Te gustan las ensaladas frescas y sabrosas? La ensalada bretona es un platillo ligero y delicioso que puedes disfrutar en cualquier momento del año. Con su combinación de ingredientes frescos y su aderezo suave, esta ensalada es perfecta para una comida rápida o como acompañamiento en una cena especial. Sigue leyendo para descubrir cómo preparar esta deliciosa ensalada bretona que seguramente te encantará.
Con solo unos pocos pasos sencillos y unos ingredientes básicos, podrás disfrutar de una ensalada bretona repleta de sabores frescos y saludables. Esta receta es perfecta para sorprender a tus amigos en una comida informal o simplemente para disfrutar de una comida rápida y deliciosa. ¡Anímate a probar esta receta y disfruta de un plato lleno de vitalidad y sabor!
Información previa
- Número de comensales: 4 personas
- Dificultad: Fácil
- Tiempo estimado de preparación: 15 minutos
Ingredientes
- 200g de lechuga variada
- 100g de jamón cocido en tiras
- 100g de queso emmental en dados
- 1 manzana en laminas finas
- 50g de nueces picadas
- 4 cucharadas de aderezo francés
Pasos de preparación
- Lava y escurre la lechuga, y colócala en un tazón grande.
- Agrega el jamón, el queso emmental, la manzana y las nueces a la lechuga.
- Vierte el aderezo francés sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.
- Sirve la ensalada bretona en platos individuales y disfruta de este delicioso platillo.
Beneficios de la ensalada bretona
Esta ensalada está llena de ingredientes frescos y saludables que aportan nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada. La lechuga aporta fibra, el jamón aporta proteínas y el queso emmental proporciona calcio. Además, las nueces y la manzana brindan un toque crujiente y dulce, haciendo que esta ensalada sea una opción deliciosa y nutritiva.
Recomendaciones y consejos
Para una variante más ligera, puedes sustituir el aderezo francés por una vinagreta casera de mostaza y miel. Además, puedes personalizar la ensalada bretona añadiendo otros ingredientes como uvas o peras. Experimenta con diferentes combinaciones para encontrar tu propia versión favorita de esta refrescante ensalada.
Curiosidades sobre la ensalada bretona
La ensalada bretona es originaria de la región de Bretaña, en Francia. Se caracteriza por su sencillez y frescura, reflejando la tradición gastronómica de la región. Aunque es un plato sencillo, su combinación de ingredientes da lugar a una explosión de sabores que lo hacen único y especial.
